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高三物理教学反思

2019年05月14日 12:49

    3、了解合作

    所谓挫折教育是指为了提高青少年克服在遇到挫折时情绪低落、意志消沉的能力,在事情发生前向青少年灌输振作精神、鼓舞斗志的理论或事先拟置特定的环境让青少年置身其中以增强青少年的心理适应能力的教育方式。它是针对青少年心理不成熟、承受能力弱的一种素质教育。

  二、人生规划:三岔路口的抉择

    第三步:当学生获得一定成就感后,抓住有利时机,不失时机的和他们探讨有关爱情的话题。笔者在双方已建立的相互信任的友好关系氛围中,询问了学生情感发展的细节问题。如“你喜欢对方哪些特点?”,“你认为自己有哪些特点吸引对方?”,“你怎样看待感情问题的?”等等。对其中的问题,笔者采取换位思考,以平等朋友的身份,将自己的人生经验传授给他们,供他们参考,来帮助他们认识什么是爱、如何去爱,并在这些活动中陶冶他们的情操,通过他们的精神境界,这有利于他们塑造完善的人格。

    六、同样的瓶子,你为什么要装毒药呢?同样的心理,你为什么要充满着烦恼呢?

    “稳”,是头等重要。稳,这里指主观上先平静下来,从高考的紧张状态中恢复到自然状态,防止过分紧张和过度松弛;同时注意让你的家人也平静一下。总之,造成一个这样的气氛:轻松自然,慎重客观。特别注意别让某种强烈的情绪控制自己或家人而不自知。我知道有的同学,考下来感觉良好,认为超常发挥,却不能理性分析全局得失,也不理会今年的报考潮流,结果以一个较高的分数报了一个过于拥挤的专业、学校而不幸滑了下来。

    加加减减算下来,还不足5个工作日,得不偿失。因此此法惨遭抛弃。那么,假设我可以在每天保持8~10个小时的精力,也还不错。在这8~10个小时中,却有一半时间,要到学校度过,回家能干的事是很少的。也许我计划某日晚上要复习数学、英语、化学的某些内容,但往往一晚上下来就只复习了一门,而且就效率而言,也就只是刚刚及格。这时想起老师的良好建议:“向课堂要效率”。权衡一下基本符合我的10小时原则,于是予以采纳,每日不开夜车,与我家狗狗同步作息,标准10 : 00~10 : 30上床入睡,好梦一夜,早上6 : 00准时睁眼,精力充沛,保证活蹦乱跳一整天。上课时老师总结的东西我将其列目录入“库”,很多东西都是我想总结,却懒得下手,要么就是无从下手的东西,老师一说不过个把小时的事,真要是自己弄,我想折腾到天黑也弄不完,何不“坐享其成”、“坐收渔利”呢?懒人懒招也!把剩余的宝贵的精力移作他用,举个例子,某日英语课一道单选题,勾出我“倒装”的漏洞,于是那之后的几日,总想找时间,挖出语法书,学学明白。可是想想就头痛,于是一直放着,等着它发霉,可霉还没发起来问题又来了!又是倒装!无奈下拿来语法书,细细“品味”一番,怎奈几日后,悉数奉还。又某日,还有40分钟下课,英语老师却发下了我厌恶至极的倒装练习!好嘛!硬着头皮,凭着依稀仅存的那么一点点儿印象做吧!在仅剩的20分钟里,老师开始他的“倒装”讲解,于是本人瞪大眼睛,竖起耳朵,仔细仔细地听。20分钟,明白了,通了。于是一通百通,老师一句话,胜读10页书!

    原因之四:被动地位。学生在长期的传统方式管理下,绝大多数一直处于被动地位,逐渐丧失了主体意识,依赖父母、依赖老师、依赖他人,一旦失去依赖,便无所适从,导致心理承受能力很差。相应措施可采取:1、教学中应落实学生的主体地位,使其成为学习的主人,从被动学习转变为主动学习,从“要我学”转变为“我要学”、“我会学”、“我能学好”,昂首挺胸自己走路。2、班级管理实施全员参与,使学生真正成为班级的主人。班干部的产生可采取先自荐再选举的办法,并实行学期换届,每学期至少更换三分之一,从而使较多学生有机会担任班干部,也可使一些长期担任班干部的学生体验一下落选的滋味。常任班干部之外,还可让学生按一定顺序轮流担任值日班长,从而促进其集体观念的形成,组织协调能力的增强,主人公意识的强化。3、组织班级活动要力求普遍参加,并使每一个学生都有担任主角的机会。如办《班级日报》,就可以让学生轮流担任主编;组织晚会,可规定每人都要演一个节目,形式不限,等等。学生在教学及管理中的主体地位形成之后,可有效提高其心理承受能力。

    阿峰:“有可能不知道,没人敢告诉,怕挨打,再说,他要的也不多。”

    原来,她并没有能够以公费考上高中,相反,相差的分数还比较多。也就是说,对她来讲,她的中考失利了。于是,她以班级第三十名的成绩进入这所当初她以为一定能傲视群雄的高中。但是她不再像从前一样独占鳌头,呼风唤雨了,在这里,她无法找到自信,无法给自己正确的定位,甚至,她没有了学习的快感和激情。过去,她曾经拥有的快乐,因为环境的改变, 心境的改变,已经一去不复返了。这过去,对现在的她来讲,是多么珍贵多么不愿放弃啊。这一点,可以从这些文字中深深体味到:

  人体中任何东西都和心理发生联系。心理因素能有效渗透到人体各个微妙之处。四通八达的脑内联系加之人脑积蓄的大量过剩的情感能量,在整个进化过程中形成了一种人体内最强大的感官。该感官的潜在能力有时表现为心灵联系的奇迹,有时表现为疾病。暗示和自我暗示的解剖生理基本机理大体上已很清楚,她完全是物质的,是可认识的。

    一、培养积极的人生态度

    1、有轻微心理失调。如有的学生情绪波动,时而热情豪放,时而郁郁寡欢;有的学生脾气暴躁,冒险逆反,遇到问题,动则武力解决;有的学生孤独寂寞,意志消沉;有的学生依赖性强,自控能力差,意志脆弱,在生活、学习上不自觉地存在难"断乳"心理;有的学生自卑烦恼,多思多虑;有的学生嫉贤妒能,难以自控;有的由过分紧张、焦虑而引起学习困难,有的由体象变化、异性交往、情感误区引起青春烦恼等等。

    94、如果你真的爱他,那么你必须容忍他部份的缺点。 

    第3—4周

  我们总是向往总是喜欢有光彩的东西. 所以,白天比黑夜美好,黄金比黑铁美好.所以我们一直希望我们的学校光彩辉煌.可是我要问你,学校的光彩从哪里来呢?学校的光彩从我们每一个人的身上来.那我们身上的光彩又从哪里来呢?从太阳那里来?从灯泡中来?还是从火炉里来?都不对!光彩从我们的心里来.从我们心里的自信中来.

    80. 当你面对太阳时,阴影总是落在你的背后。--海伦凯勒

    同学会问:“那么,为知识而学习,又有哪些好处呢?”

    经过前五节的讨论之后,读者自然会提出这样的问题:如何运用学习与记忆的心理原则以增进记忆?

    巴尔扎克说:“世界上的事情永远不是绝对的,结果因人而异,苦难对于天才是一块垫脚石,对能干的人是一笔财富,对于弱者是一个万丈深渊。”我们要在失败中吸取经验教训,体会方法,思考原因,这样,我们才会变地成熟,才会成功。

    或悲壮,或慷慨,或忠贞,古代伟人的品格光照日月,如晨钟暮鼓,催我猛醒,促我奋发。

    手表定理是指一个人有一只表时,可以知道现在是几点钟,而当他同时拥有两只表时却无法确定。两只表并不能告诉一个人更准确的时间,反而会让看表的人失去对准确时间的信心。你要做的就是选择其中较信赖的一只,尽力校准它,并以此作为你的标准,听从它的指引行事。记住尼采的话:“兄弟,如果你是幸运的,你只需有一种道德而不要贪多,这样,你过桥更容易些。” 如果每个人都“选择你所爱,爱你所选择”,无论成败都可以心安理得。然而,困扰很多人的是:他们被“两只表”弄得无所适从,心身交瘁,不知自己该信仰哪一个,还有人在环境、他人的压力下,违心选择了自己并不喜欢的道路,为此而郁郁终生,即使取得了受人瞩目的成就,也体会不到成功的快乐。

  

    同学们来自不同的城镇、不同的学校,差异大,要从心理上接纳需要一段时间,这时很多人感到孤独、忧虑,觉得与人格格不入,怀念过去同学、老师,这都是正常心态。想一想大家不都一样吗?都没有朋友,又都渴望交友。如果我们主动一些,大胆和同学搭话,热情为班级体做事,彼此做自我介绍,多探讨问题……。无形之中你就和同学们老师们“混”熟了。朋友也多了,越来越融入集体,陌生感自然会消失。

    当然,还有与之关系密切的一种心态——求利。

   本周五下午,我在咨询室接待了一位神情憔悴的母亲,她的儿子是高三考生,但是,最近由于和自己的女朋友闹矛盾,拒绝参加高考。为此,母亲费尽了心计,而儿子却毫不领情。同时,我想起了前几天在网上给我留言的梦溪,她也是为了女儿在高考前的恋爱矛盾而烦恼的母亲。所以,我想就这方面的问题和大家交流一下。

    我们已经不满足于纸上交谈,一有机会,我们便进行面谈,她对我的信任也越来越大,把她的很多想法都与我进行交流,我们的每次交谈都很愉快。她常问我:“老师你为什么总那么快乐,而且喜欢笑呢?”我对她说,其实老师也有不愉快的时候,但我会随时找周围的朋友倾诉,排解心中的郁闷,心情放松了,自然就会开心的乐起来了。她又问我:“老师你的朋友多吗?”我说:“当然多了,各年龄段的都有,因为有了他们所以我每天才会很快乐。难道你不喜欢交朋友吗?”她的回答很直接,说不喜欢,因为她周围的人都不相信她,不理解她。班里的同学层次太低,没理想、不学习,每天只会瞎喊瞎闹,她瞧不起他们。我又问她,你在乎班里同学对你的看法吗?她说:“不在乎。”其实我看出来她在说谎。因为她的眼神有些“闪烁”。我们的谈话内容越来越广泛,从学习到做人,无所不谈。虽然她没有能完全地按照我的说法去做,但我相信,她已经做出了很大的改变。

    “那些天,我躺在床上,一醒来想到的第一句话就是:放弃吧,放弃吧!可是,忽然想到,爸爸的身体不好,要叮嘱他每天别忘了吃药;有个同学转学了,要给她送行;妈妈的身体也不好……连续好多天,都有不得不承担的责任压着我,让我支撑着度过白天。但到了晚上,我又开始动摇,生活这么累,我还是走了吧,让他们想我、怀念我!

    人总是有着各自年龄层次和生活阅历的心理普遍性和个性的,任何人都是喜欢在得到理解和肯定的情况下积极面对工作,任何人都会有合理的心理波动和行为反复,任何人都是有着自己心里的评判尺度和方向,任何人都会受环境的影响。而对于年轻的处在心理和人格形成期的学生来说,这些表现得更明显,我们可以利用长处,正视缺点,结合心理发展规律,结合自身特点,合理的把握学生,组织教学,有效达到教书育人的根本目的。

    (1) 编排小品剧《提防坏人》。

    (2)针对以上提问请学生自由讨论。(讨论结果:它们应该听妈妈的话,不应该轻信大灰狼的话,学会保护自己。)

    坦率讲,我是欣赏你的,一如欣赏一部作品。即使没有血缘关系,我仍会欣赏你,因为你身上有许多闪光的东西。你最大的特点是心地善良,这种善良是与生俱来的。人心如海,世事如焚,偏你心中是一片净土。你对大自然充满爱心。小时候在上海你才四岁,见有人摘花,你气得跳脚,电视中有砍树的镜头,你对我说:"树会疼!"你敬重一切生命,哪怕是微不足道的生命。家中有蛾子乱飞,我常拍打,你总说:"它们也是生命。"小时候你看见一则报道:海洋动物锐减,从此你再也不吃海鲜,直至今日。你说:"鱼我是能吃的,但不吃,保护海洋生物。"我常自问:"这孩子难道心中有佛吗?难怪那一次你在青海塔尔寺,喇嘛们蜂拥出来看你,说你头上有佛光。有胜于无。放眼望去,山林被砍伐,二百年后世界只剩一棵树。动物被屠杀,中国人什么都敢吃。我曾给你讲袁崇焕的故事,当活龙虾被端上桌子,眼珠悸动,胡须颤颤时,我想,这不就是被凌迟的袁督师吗?从此我也拒绝吃生龙虾。你是我们的孩子,我们哺育你、教导你,反过来也被你的行为所教导。某次考试,你一道题做错了,随意瞟到同桌的正确答案,但你偏不改,就这么交上去。宁阿姨说:"你真笨!"那天我极累,有电话找,我对阿姨说:"就说我不在。"随即我感到羞愧,这不是说谎吗?在这一点上,我甚至不如你。

    “自信心是一个人精神的骨骼,失去了自信心的人,其他方面的才华也常常被埋没,被忽略,最后一事无成。我希望老师用欣赏的眼光去发掘每一位学生的长处,让每一个学生都感受到成功的快乐。” 18岁的张|允说。让我们听听孩子们的话吧,但愿每个老师都能发自内心地学会赞赏。

    第三,自身和社会环境。特别是从农村进入城里的孩子,在农村他很优秀,但进入城里,他就会显得不足,这是城乡差别造成的,一时也难以缩小这种差距。那么,该怎么办了 ?我觉得要学会正视现实,找出自身的差距,奋勇直前,不要悲观失望,摆正自己的心态。其实,城里孩子有他们的特长,农村孩子也有自身的优点,勤劳,质朴不就是很好的明证吗?暂时的失败不是永久的失败,俗语“吃一堑,长一智”,从哪里失败,从哪里爬起来。此外,科技发展很快,诱惑的东西太多,学会选择,学会拒绝。特别对于那些未成年的孩子,这时就要求成人们,人人都负责任,遵守国家的规章制度,不要只为了钱,哪管对孩子是否有利。

    3、快乐的锻练和趣味的游戏……

    高三面临人生的关键时刻,是尽全力拼博的年段,高考更是对学生综合素质的考验。要在这知识覆盖面广,注重考查能力的选拔性考试中取胜,唯有全面提高素质。在打好知识基础的同时,注重自我心理调节,以踏实准备这个不变,来应付高考复杂的多变。以良好的情绪投入下阶段复习,从而提高复习效率。

    和谐,就是当同学从你身边经过时,你点头致以微笑;

    如果给新顾客送米,王永庆就细心记下这户人家米缸的容量,并且问明家里有多少人吃饭,几个大人、几个小孩,每人饭量如何,据此估计该户人家下次买米的大概时间,记在本子上。到时候,不等顾客上门,他就主动将相应数量的米送到客户家里。

    3.父母要安排和组织好家族生活,形成团结、和睦的氛围。要使家庭拥有健康的、丰富多彩的生活内容,要求家庭生活规律化和正常化。父母之间要互敬互爱,互谅互让。当发生矛盾或摩擦时,父母双方要心平气和地讲明道理,妥善处理。切不可大吵大闹,拳脚交加,用粗暴的方式解决矛盾;更不要固执己见,使矛盾升级,导致家庭破裂。这是保持父母在孩子眼里美好形象和树立威信的重要因素。

    在激烈的竞争氛围中,一些高三学子存在这样一种心态:别人学到多晚,我就要学到多晚,仿佛只有这样才能让自己感觉没有输给别人。这种想法往往会导致盲目地“开夜车”,很不利于正常的复习备考。因此,高三学子应该系统地安排自己的学习,不要受别人的影响,不要与别人比学习时间的长短,而要比学习效率。要在精力比较充沛的情况下自己决定学习时间,有条不紊地安排生活和学习。在身体允许的前提下,可以根据实际情况适当加长学习时间,但如果影响了白天的学习效率,就要马上调整。

  姓 名:于哲平

    ★高中刚毕业你不会一年挣4万美元,你不会成为一个公司的副总裁,并拥有一部装有电话的汽车,直到你将此职位和汽车电话都挣到手;

    外语,我认为是一门学起来有趣、用起来实惠的科目。学习外语,你不仅掌握了一门语言,随之也接触了一个民族的文化,受益不浅。学习外语跟煲汤一样,是个细活慢工。我坚持认为外语要每日必读,每日必写,如果你的复习计划是以日或两日为单位,那我就劝你为外语而改改,因为那样的话虽然你每周有一天或两天的时间集中学习外语,与分散每日复习的累计时间相差无几,但效果可能相去甚远。在此顺便插一句,我觉得每日的复习以针对五科全面展开,挑出其中当天的重点着重攻克为宜。外语很讲究环境,背单词时,不要孤立地背,可把它放到具体的语境中去(如课文或老师给出的例句中),那样既容易记忆又利于加深记忆;对于单词、词组要熟练掌握,灵活运用。课间饭后,不妨几个人凑在一块用外语聊聊天,提高词语运用水平,尤其对一些积极的词组或习惯用法,一定要牢固掌握,这样会使你的语言流畅地道。还有一个重要环节就是多做一些阅读题,多朗读,这样既可以熟悉单词的用法,又可以培养语感。在这里,我反复强调语感,因为我认为语言感知力对于外语、语文都是至关重要的。其培养就要靠平时的多读多写,不要学成哑巴外语。一句话,学外语离不开“勤”字,功到自然成。

    文豪托马斯?卡莱尔有这样一个故事:他写的一部手稿不幸被侍女当作废纸在生火煮食时烧掉了。卡莱尔发现后顿时恼怒万分,当时的心情真是没法形容,但他并没有悲观绝望:卡莱尔开始逐字逐句地回忆原文,并以更加出色的笔调与文采将书重新写完。一部跨越时代的巨著就这样再次诞生了、这就是名噪法国乃至全世界的《法国大革命》。

   一、学习上最大的障碍是什么?

    有些父母看到孩子出了问题,便迫不及待地当起了“法官”,这是很危险的。

    当然,阅读以后,还要研究。我们需要教给学生猎取知识的智慧,更需要教给学生行知合一的实践智慧,教给学生创造的智慧。这就必然要研究。可以让学生带着研究的课题走进生活。闲暇,正是开展研究性学习,培养创新意识和创造能力的大好时机。

    D.调节呼吸。避免用意识呼吸。

    毫无疑问,这样的结果对女儿震动很大。由于是凭压线分进入该校,孩子的心理始终有一块“阴影”,用她自己的话说,是“夹着尾巴做人”,总认为别人都比自己强。原先那个爱说爱笑、敢作敢为的女孩渐渐变得沉默寡言、闷闷不乐。这可不行!我得帮女儿重新振作起来!看机会合适,我和她认真地谈了一次,帮她分析:“这次中考虽然你没能考上自己的理想学校,但你的成绩也是不错的。因为首先咱们生活的地域和你现在的同学不同,你们原来接受的教育就有差异,也就是说你的起点比他们低。”我一边说,一边悄悄观察女儿的表情。“其次,和那些请了各种家教的同学相比,你下了比他们多很多倍的工夫,靠着自己的努力悟出了许多东西,而你能和他们考上同一所学校,就说明你是有能力的。”说到这儿,女儿眉头的愁结仿佛有所消散,我趁热打铁:“虽说你的成绩暂时不如他们,但妈妈相信,只要你不懈地努力,让自己每天都比昨天的你进步一点,三年后你一定是最棒的!”还好,经过我的“旁敲侧击”,女儿的自信心慢慢增强了,特别是高二以后,她彻底放开了,学习成绩也上去了。而我也因此更明确了一个道理:在孩子的成长过程中,我们家长要善于发现他们的“闪光点”,激发他们的热情,给他们以勇气和信心。

    (4) 看参考书,适当拓宽知识面。